V čom Vás môžem sprevádzať

Podpora plodnosti

Celostná podpora plodnosti, pri snahe o prirodzené počatie, pred IVF, IUI, ET, KET.

Fyzioterapia v tehotenstve

Tehotenstvo bez bolesti, príprava na pôrod. Prevencia diastázy, inkontinencie, šatkovanie, zavinovacie šatky.

Fyzioterapia po pôrode

Pohodové šestonedelie, riešenie diastázy, problémy s panvovým dnom, starostlivosť o jazvu po cisárskom reze, epiziotómii, bolesti pohybového aparátu.

Endometrióza

Celostný pohľad na endometriózu, ošetrenie tela, cvičenie, relaxácia, stravovanie, ajurvédske principy denného režimu.

Gynekologické problémy

Inkontinencia, bolestivá menštruácia, nepravidelná menštruácia, jazvy po gynekologických operáciach.

Rebozo ošetrenie

Ošetrenie Rebozo šatkou harmonizuje napätie celého tela, odstraňuje bolesti počas tehotenstva ale aj po pôrode.

Hypnopôrod

Fyzická a mentálna príprava na pôrod, zvládanie strachu, relaxačné techniky, dýchacie techniky, afirmácie.

Bachove kvetové esencie

Práca s emóciami ako strach, obavy, úzkosť a ďalšie, kedykoľvek počas života, ale aj počas tehotenstva, pri pôrode aj po pôrode.

Hirudoterapia

Liečba pijavicami lekárskymi pri gynekologických ťažkostiach a iných.

O mne

Mgr. Chomová Jana

Som fyzioterapeutka a naplnenie som našla vo fyzioterapii pre ženy s celostným prístupom.

Zdroj našej ženskej sily sa nachádza v panvovom dne. Do panvového dna si ukladáme všetky naše príjemné aj nepríjemné skúsenosti počas života.
Tie nepríjemné, často vedomou mysľou zabudnuté, nám môžu spôsobovať rôzne problémy, s ktorými sa ako ženy stretávame (bolestivá menštruácia, predmenštruačný syndróm, bolestivý pohlavný styk, neplodnosť, endometrióza, cysty, polycystické vaječníky, inkontinencia, pôrodná trauma, stres, strach, obavy,..)

Sme prepojením fyzického a emočného, preto ak sa objaví akékoľvek ochorenie, alebo to môžeme pomenovať aj výzvou alebo skúsenosťou, nejde od seba oddeliť naše telo, naše prežívanie a emócie.



Vzdelanie

  • 2007 - 2010 – Univerzita Komenského, Lekárska fakulta, Fyzioterapia (Bc.)

  • 2011 - 2013 – Univerzita Pavla Jozefa Šafárika, Lekárska fakulta, Fyzioterapia (Mgr.)

Kurzy a semináre

  • 2012 – SM-Systém A+B, SM-Systém C+D

  • 2013 – Stabilita v pohybovom systéme a hlboký stabilizačný systém, Mgr. Tomáš Suchomel

  • 2013 – Kinesiotaping, Rehasport

  • 2014 – Neuro – muskulo – skeletálny koncept diagnostiky 1.A, PhD. Marián Jendrichovský

  • 2015 – Manuálna lymfodrenáž, Štúdio Ónyyx

  • 2017 – Hirudoterapia – liečba pijavicou lekárskou, Radko Legát

  • 2017-2018 – Ájurvédska Univerzita Praha – Povedomie o Ajurvéde

  • 2018 – Oxytocín ako biologický sprievodca materstvom, Kerstin U. Moberg

  • 2018 – Konferencia Umenie fyzioterapie – Tehotenstvo, pôrod a popôrodné obdobie

  • 2019 – Marmová terapia, Dr. Neel Venugopal BAMS, (Centre for Ayurveda, Yoga & Marma)

  • 2019 – Barefoot A – Fakty a mýty, Barefoot B – Diagnostika a terapia, Groofy

  • 2020 – Diastáza, Groofy

  • 2020 – Panvové dno, Groofy

  • 2020 – Mobilizácia rebier podľa Ľ. Mojžišovej, Mgr. Jana Jedličková

  • 2021 – Klenby tela, CKP Roseta

  • 2021 – Celostný prístup k terapii panvového dna, PhDr. Michaela Prokešová PhD.

  • 2022 – Fyzioterapia pri endometrióze, Mgr. Lenka Chuchutová

  • 2022 – Rebozo vo fyzioterapii, Groofy, Anna Kohutova

  • 2022 – Cvičenie v tehotenstve, Miracle studio

  • 2022 – Aktívne v tehotenstve, Groofy, Anna Kohutova

  • 2022 – Diastáza, Miracle studio

  • 2023 – HypnoPôrod® – lektor Monganovej metódy

  • 2024 – Jazva, popôrodná, cisársky rez a epiziotómia, Groofy, Anna Kohutova

  • 2024 - Temporomandibulárny kĺb a bolesti krčnej chrbtice a hlavy, CKP Roseta

  • 2025 - Pôrodná trauma vo fyzioterapii, 3 Bohyne, Centrum prevence stresu z.s.

  • 2026 - Kraniosakrálna terapia, Simona Hojdysz

Aktuality

Recenzie

Terézia
Ďakujem Janka za to, ako sa dokážeš postarať o svojich klientov. Vďaka Tebe, Tvojej diagnostike, radám a vybraným technikám sa mi uľavilo od bolesti krčnej chrbtice, či bolesti v krížoch. Po dlhých rokoch môžem opäť bezbolestne ohýbať zápästie a omnoho viac si uvedomujem svoje telo. Ako dôležitý je správny postoj tela a celková starostlivosť.
Taktiež počas tehotenstva som mala možnosť pocítiť, aké úžasné sú rebozo techniky a šatkové úväzy bruška. Za čo Ti tiež veľmi pekne ďakujem, pretože to uvoľnenie tela a mysle je neuveriteľné a veľmi potrebné. Oceňujem aj atmosféru, ktorú vytváraš pri svojej práci. Je to taký dokonalý "wellnes" pre každú ženu, ktorá si dopraje relaxáciu a čas pre seba.

Ak máte otázky, napíšte mi

Názov E-mail Správa Potvrdiť

Stretnutie si môžeme dohodnúť telefonicky alebo emailom.

Partizánska 677/17, 2. poschodie, č.d. 310, Poprad

0919 416 800

lunafyzio@lunafyzio.sk

Podľa objednávok